Compléments Alimentaires

Compléments alimentaires pour les mamans : Des compléments alimentaires adaptés aux désirs et besoin de maman

Vous trouverez dans ce rayon des compléments alimentaires de qualité pharmaceutique spécifiques aux futures mamans (amélioration de la fertilité, hausse du désir d'enfant, préparation de grossesse) ou aux mamans (notamment pour l'allaitement du bébé).

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour le désir de grossesse ? 

La fertilité et la conception sont des processus délicats et complexes qui dépendent de nombreux facteurs, allant de la santé générale de l'individu à des éléments nutritionnels spécifiques.

Pour les femmes, et particulièrement celles qui envisagent une grossesse ou ayant des difficultés à concevoir, assurer un apport nutritionnel adéquat est crucial. C'est là que les compléments alimentaires jouent un rôle essentiel. 

En effet, des études récentes ont montré que les compléments alimentaires peuvent réduire les risques associés à l'infertilité, améliorer la qualité des ovules et du sperme, et même augmenter les chances de succès des traitements de fertilité.

Les gynécologues recommandent souvent de prendre des gélules ou des comprimés contenants : 

• De l'acide folique ou vitamine B9 est toujours recommandé pour les femmes enceintes. En effet, les folates jouent un rôle vital dans la prévention des malformations congénitales du tube neural chez l'embryon. La supplémentation en acide folique est donc fortement conseillée, surtout avant et pendant la grossesse, pour éviter les carences qui pourraient nuire à la maturation de l'embryon.

• La vitamine B12 est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement du métabolisme et la santé globale, notamment en ce qui concerne la fertilité. Une carence en vitamine B12 peut entraîner divers problèmes de santé, comme des troubles neurologiques et des maladies cardiovasculaires, qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité. 

• La vitamine D contribue à la santé reproductive en régulant les hormones, tandis que la vitamine C et la vitamine E sont des antioxydants qui aident à protéger les cellules du stress oxydatif. Les femmes qui prennent des suppléments contenant ces vitamines peuvent ainsi améliorer leur métabolisme et leur fonctionnement du système nerveux, ce qui influence ainsi leur fertilité.

• Les minéraux, comme Le zinc, le magnésium et le sélénium, soutiennent le bon fonctionnement des hormones sexuelles et améliorent la qualité du sperme et des ovules. Une carence en ces nutriments peut mener à des difficultés de procréation, car ils jouent un rôle important dans la formation des globules rouges et l'oxygénation des tissus reproductifs.

• Les acides gras oméga-3 sont également bénéfiques pour la santé reproductive en agissant sur le système immunitaire et en favorisant une meilleure circulation sanguine, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires qui peuvent affecter la fertilité.

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour la grossesse ? 

La grossesse est une période critique où le bon fonctionnement du système immunitaire et la santé générale d'une femme enceinte dépendent largement de son alimentation.

Une nutrition adéquate joue un rôle essentiel dans le développement du fœtus, et il est fréquent que des apports nutritionnels ne soient pas suffisants uniquement par le biais de l'alimentation. C'est ici que les compléments alimentaires, ou suppléments, peuvent avoir un impact significatif.

De nombreuses femmes peuvent faire face à des carences en vitamines et minéraux pendant la grossesse, ce qui peut compromettre la santé de la mère et du bébé. Par exemple, une carence en acide folique peut entraîner des malformations congénitales du tube neural. En effet, elle est essentielle pour la synthèse de l'ADN et la production de globules rouges. 

D'autres vitamines, telles que : 

• la vitamine D est également cruciale pour la santé osseuse de la mère et celle du bébé. Cette vitamine favorise l'absorption du calcium, un minéral indispensable pour le développement d'os solides. 
• la vitamine B12 est essentielle pour la production d'hémoglobine dans les globules rouges et le bon fonctionnement du système nerveux. Les femmes enceintes véganes ou végétariennes peuvent souvent avoir du mal à obtenir cette vitamine uniquement à partir de sources alimentaires, car elle se trouve principalement dans les produits d'origine animale.
• La vitamine C et la vitamine E, des anti-oxydants, qui aident à combattre les radicaux libres dans le corps. Une mauvaise gestion de ces radicaux libres peut entraîner des maladies et des problèmes de santé. 

D'autres nutriments, comme le zinc et le magnésium, jouent un rôle clé dans le métabolisme cellulaire et le bon fonctionnement du système immunitaire. Une supplémentation adéquate aidera à renforcer les défenses immunitaires contre d'éventuelles infections pendant la grossesse.

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés, qui se divisent principalement en trois types :

• l'acide alpha-linolénique (ALA),
• l'acide eicosapentaénoïque (EPA),
• l'acide docosahexaénoïque (DHA).

Ils sont essentiels pour le développement du système nerveux et cérébral du fœtus. Les études ont montré que les apports adéquats en oméga-3, en particulier en DHA, peuvent contribuer à une amélioration des capacités cognitives et à une diminution des risques de maladies cardiovasculaires chez la mère et l'enfant.

Le fer est un autre nutriment crucial durant la grossesse. Il joue un rôle fondamental dans la production de globules rouges, qui sont essentiels pour transporter l'oxygène dans l'organisme. Pendant la grossesse, le volume sanguin de la mère augmente, entraînant un besoin accru en fer pour prévenir la carence, qui pourrait mener à l'anémie.

Si vous avez besoin de conseils, n'hésitez pas à nous contacter. Nos préparatrices se feront un plaisir de, vous conseillez afin de trouver un produit adapté à votre demande.