Sport protéines et Collagène

Régime hyperprotéiné et produits pour le Sport et la minceur

Sculpter son corps, faire de l'exercice physique ou entreprendre un régime efficace ne s'improvisent pas.

De nombreux produits, pour la plupart des compléments alimentaires, peuvent vous apporter de précieux atouts. Encore faut-il s'orienter vers des marques de qualité, dont les produits sont le fruit de recherches minutieuses.

Vous trouverez dans cet univers Sport et minceur de nombreuses marques de qualité pharmaceutique qui pourront vous aider dans votre quête quotidienne de forme, le travail de votre silhouette ou la mise en place d'un régime hyperprotéiné efficace. Côté Minceur, ce rayon vous propose notamment des produits hyperprotéïnés minceur (Protifast principalement), des soins amincissants (Somatoline notamment) ainsi que de nombreux compléments alimentaires minceur. Concernant ses derniers, ils répondront à vous besoin : brule graisse, coupe-faim, draineur, ventre plat...

Nous proposons également des programmes minceurs adaptés à votre objectif de perte de poids. Si vous pratiquez une activité sportive, vous trouverez dans cet espace de nombreuses références spécialement étudiées pour favoriser le développement musculaire et l'endurance, ainsi que des produits spéciaux pour les pieds du sportif (sprays, pansements, lotions pieds).

Nous vous proposons aussi une sélection de poches chaudes/froides, spray et huiles pour le sportif.  

Pourquoi prendre du collagène quand on pratique du sport ? 

Le collagène est une protéine essentielle qui constitue une part importante des tissus conjonctifs dans le corps humain, y compris les cartilages, les ligaments et les tendons.

Pour les sportifs, la supplémentation en collagène peut s'avérer bénéfique à plusieurs niveaux, notamment en ce qui concerne : 

• Récupération musculaire et formation du collagène : Lorsque l'on réalise des efforts physiques intenses, notre corps subit un stress oxydatif, générant des radicaux libres qui peuvent endommager les cellules. Une bonne assimilation des nutriments est essentielle pour minimiser cet impact. La prise de compléments alimentaires contenant du collagène, souvent sous forme de gélules ou de poudres, aide à stimuler la synthèse du collagène dans le corps et à soutenir la régénération musculaire. En effet, des acides aminés spécifiques comme la glycine, la proline et l'arginine, présents dans les hydrolysats de collagène, favorisent la réparation des tissus endommagés.

• Protection et soutien des articulations : Le collagène joue un rôle clé dans la santé des articulations. En vieillissant ou en raison d'activités sportives répétitives, les cartilages peuvent s'user, entraînant des douleurs articulaires et augmentant le risque de développer des pathologies comme l'arthrose. La supplémentation en collagène peut contribuer à améliorer l'élasticité des tissus conjonctifs et à renforcer le cartilage, ce qui aide à préserver la bonne santé articulaire. Des études ont montré que les athlètes souffrant de douleurs articulaires peuvent bénéficier de la glucosamine et de la chondroïtine, mais l'ajout de collagène dans leur régime peut même amplifier ces effets bénéfiques.

• Renforcement du système immunitaire : Une bonne nutrition est cruciale pour le soutien du système immunitaire, surtout pour ceux qui s'entraînent régulièrement. Les vitamines, notamment la vitamine C et la vitamine D, jouent un rôle important dans la synthèse du collagène et aident à la récupération et à la cicatrisation des blessures. Des apports en magnésium et en zinc favorisent également l'assimilation et le métabolisme des nutriments. En intégrant des compléments de collagène à une alimentation riche en vitamines et minéraux, on peut soutenir non seulement la santé articulaire, mais aussi le système immunitaire, permettant ainsi une meilleure performance sportive.