Acides aminés, minéraux et anti-oxydants

Notre parapharmacie UniversPara a sélectionné pour vous les meilleurs des acides aminés, minéraux et anti-oxydants de qualité pharmaceutique. 

Vous retrouverez dans cette catégorie les compléments alimentaires composés d'acides aminés, minéraux et d'anti-oxydants.

Quel est l'intérêt de prendre des acides aminés ? 

Les acides aminés dont des composants essentiels à la vie et jouent un rôle crucial dans de nombreux processus biologique du corps humain. Ils sont des éléments constitutifs des protéines, qui sont nécessaires à la croissance, à la réparation et à l'entretien des tissus musculaires. 

Parmi les acides aminés, on distingue les acides aminés essentiels, que l'organisme ne peut synthétiser et qui doivent donc être apportés par l'alimentation. Ces acides aminés indispensables comprennent :

• la méthionine,
• la lysine,
• la leucine,
• le tryptophane,
• la valine,
• l'isoleucine,
• la thréonine,
• la phénylalanine,
• l'histidine. 

 Ils sont cruciaux pour la synthèse des protéines et le métabolisme musculaire. Les acides aminés essentiels aident à augmenter la masse musculaire, à favoriser la récupération musculaire, et à améliorer les performances en matière de musculation et d'endurance. Ils jouent également un rôle important dans la régénération des tissus musculaires après un traitement intense. De plus, les acides aminés sont nécessaires à la synthèse des enzymes, des hormones, des neurotransmetteurs et des anticorps. 

Ils contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire, du système nerveux et du système hormonal. Certains acides aminés, comme la glutamine, la taurine, et le glutamate, ont de plus des propriétés anti-cataboliques et favorisants la récupération après un effort physique. 

Les compléments alimentaires d'acides aminés, sous forme de gélules, comprimés, poudres, sont utiles pour garantir un apport suffisant en acides aminés dans l'alimentation. 

Ils sont particulièrement bénéfiques pour les sportifs, les athlètes, et les personnes actives qui ont des besoins accrus en protéines pour soutenir leur activité physique.

Quel est le rôle des minéraux ? 

Les minéraux jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre organisme. Ils sont nécessaires à des nombreuses fonctions biologiques, telles que :

• La digestion,
• La coagulation sanguine,
• La contraction musculaire,
• La transmission de l'influx nerveux,
• La minéralisation osseuse,
• La synthèse des hormones,
• Des enzymes,
• Des globules rouges, 
• La régulation du métabolisme. 

Certains minéraux sont essentiels à la santé des os et des dents comme :

• le calcium,
• le magnésium,
• le phosphore. 

Un apport adéquat en ces minéraux est crucial pour prévenir l'ostéoporose et maintenir une structure osseuse solide. Le calcium est également important pour la contraction musculaire, la coagulation sanguine et la transmission de l'influx nerveux. D'autres minéraux, sont indispensables à la production d'hémoglobine et de globules rouges, permettant ainsi le transport optimal de l'oxygène dans tout le corps comme :

• le fer,
• le zinc,
• le cuivre,  

Une carence en minéraux comme le fer peut entrainer de l'anémie, une condition caractérisée par une diminution du nombre de globules rouges et une fatigue généralisée.

Certains minéraux sont aussi des antioxydants puissants, tels que le sélénium, le zinc, le manganèse, qui aide à neutraliser les radicaux libres et à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs. 

Les compléments alimentaires de minéraux sont recommandés pour les femmes enceintes, les personnes âgées, les sportifs ou les personnes souffrantes de carences spécifiques. 

Pourquoi prendre des anti-oxydants ? 

Les anti-oxydants sont des substances essentielles pour notre organisme, car ils nous aident à lutter contre les effets néfastes des radicaux libres. Ces radicaux libres sont des molécules très actives qui peuvent causer des dommages au niveau cellulaire, notamment en provoquant l'oxydation des lipides et des protéines, ce qui peut entrainer un stress oxydatif important. 

Le stress oxydatif est l'une des principales causes du vieillissement prématuré de nos cellules, ce qui peut se traduire par l'apparition de rides, de problèmes cardiovasculaires, de maladie neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson ou même certains cancers. 

En neutralisant les radicaux libres, les antioxydants contribuent à retarder ces processus de vieillissement et à protéger notre santé. 

Les anti-oxydants se trouvent naturellement dans de nombreux aliments, tels que les fruits et légumes, riches en : 

• Vitamine C, E et A,
• Polyphénols, sélénium, carotènes, 
• Flavonoïdes,
• Enzymes,
• Oligo-éléments.

En plus de protéger contre les radicaux libres, les antioxydants renforcent notre système immunitaire, en aidant à combattre les inflammations et les maladies. 

Ils agissent également au niveau cellulaire, en protégeant les membranes cellulaires des dommages oxydatifs et en favorisant la production d'énergie dans les mitochondries. 

Certains antioxydants ont des propriétés anti-age, comme : 

• Le zinc, 
• Le beta-carotène, 
• Le lycopène, 
• La lutéine, 
• Le glutathion. 

Ils contribuent à ralentir le processus de vieillissement cellulaire. 

Il est donc essentiel de faire le plein d'antioxydants grâce à une alimentation équilibrée et en prenant des compléments alimentaires.

Si vous avez besoin de conseils, n'hésitez pas à nous contacter, nos préparatrices se feront un plaisir de vous aider à choisir le complément alimentaire les plus adaptés à vos besoins.